足球脚法马赛回旋(马赛回旋踢)

  • 时间:5天前
  • 浏览:4次

本文目录一览:

马赛回旋怎么做?

首先,球的速度不能太快(越快难度越大,但是如果太慢对手不会上当)

用一只脚顺着球的滚动方向从球的上表面踩着滑过去,这样就把球速迅速减慢到自己能感觉的地步,日后熟练后就可以不看球,脚滑到球前时迅速小小扭动一下,调整成脚内侧对球,这样相当于用脚把对方和球分开,然后另外一只脚顺势踩球变线转身,就OK了

踢足球过人技巧

足球过人技巧主要有人球分过、马赛回旋、牛尾巴过人、彩虹过人等。

足球场上的过人技巧,其实就分为两种。一种是靠速度硬怼,比如人球分过。

还有一种则是依靠技巧完成过人,比如牛尾巴过人、马赛回旋等。熟练掌握过人技巧,可以让你称霸足球场。

马赛回旋是指正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者,继续带球推进。这个动作需要操作者脚法华丽,十分考验球员的技术和球性。在世界足坛中,齐达内、博格坎普都十分擅长使用马赛回旋。

足球脚法马赛回旋(马赛回旋踢) 第1张

踢足球如何过人

足球过人是足球运动中最基本的一项动作,在实战运用能够起到事半功倍的效果。下面是我为你整理的踢足球如何过人,希望对你有用!

足球过人技巧

利用速度强行过人:持球者以快速推拨球与快速奔跑结合的方法越过

对手的阻拦,这种方法的要点没有多少,但是要求速度快,适用于周围防守球员较少,而且带球者体力较强速度很快的情况。

利用身体的掩护过人:当持球者接近对手时减慢速度,侧身靠住对手并从

另一侧将球拨出,同时转身将对手倚在身后。这种方法适用于具有较好的身体素质的球员,而且对于球员的身体协调能力也有一定的要求,在转身将对手靠住的同时不仅要保持身体平衡,而且要护住球并将其往前拨。

利用穿裆球过人:当对手从正面阻拦,距离较近且两脚中间距离较大时,带球者可以护住球并往对方上靠近,抓住时机将球从对方的两胯之间拨出,并快速绕过对方拿球。要点是带球时需要淡定的心态,而且注意里不能放在对方的两脚之间,护住球在对方从正面抢夺或铲球之前将球送出。

人球分路过人:这种方法主要利用防守者注意力集中在球上,并误认为可

以触到球,当防守者出脚抢球时,带球者抢先将球推拨到前方,并迅速绕开防守者拿球。由于防守者出脚抢球时重心已经前倾,想要跟上带球者的步伐几乎不可能,带球者也就达到了过人的目的。

踢足球过人方法要点

足球运动的过人技巧一之扣球变向

扣球变向是最快最省力最简单的方法,实用性很高。 在碰到对方防守的时候,要先注意自己的重心和对方的步点,尽可能的调整好自己身体的协调性,在做出动作的时候要快,快速变向无需假动作。 变完方向之后加速摆脱

足球运动的过人技巧二之人球分过

这个技巧要注意两点。 一要注意分球的力度,太大则会超出自己的控制范围,太小就很容易被抢断。 所以一定要把握好自己的力度。 二则是要注意自己身体的重心,要尽量把重心调整到你要冲刺的一侧

足球运动的过人技巧三之急停变向过人

这个技巧常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。 要注意观察对方球员的重心和状态,然后突然向反方向迅速移动,如果在高速运球中则会直接令对方失去重心跌倒,轻松摆脱

足球运动的过人技巧四之马赛回旋

这个动作要求球员的脚法和身体的协调性比较高。 特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守,精彩绝伦

足球运动的过人技巧五之踩单车

还记得小罗吗?高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置,可以轻易的摆脱防守。 我到现在还记得小罗跳桑巴般的甩动,令人很是感叹!

踢足球用假动作过人

在足球场上利用假动作过人的精髓和最根本的道理就是利用假动作晃开防守队员的重心,然后进行进攻。 那么怎么才能晃开对方的防守的重心呢?说的通俗点,就是让对手以为你要干什么,对手基于这种判断移动了自己的重心,而控球队员却没有按照对手的想法处理球,其实这就是假动作。 例如,在拿球后喊一声队友的名字,然后佯装做出一个想传球的动作,待对手的重心有所偏动,或者是在你身上的注意力稍有减少,就立刻启动加速,晃开对手

总的来说,假动作并不是一种一成不变的技术动作,做假动作要根据场上的形势特点和自己的技术擅长,来合理处理足球,其核心的思想就是要骗开对方的重心和注意力,只要能达到这个目的就是好的假动作

什么是马赛回旋?这个名词是如何得来的?

马赛回旋是一个脚法华丽而又实用的个人摆脱技巧,是指在正向带球过程中以两个180度旋转顺势转身摆脱防守者,再或传或射,或是继续带球推进。整个动作需要一气呵成。尤其在双方看似均等得球机会的情况下,能出其不意地占据主动。马赛回旋这个叫法是因为齐达内把这个动作熟练地做出来,并且发扬光大,让人们所熟知。不大清楚的人就开始叫这个动作为齐达内回旋,齐达内生于马赛,齐达内谦虚,于是就叫做马赛回旋了。 真正最早在国际A级比赛使用这个动作并且留下记录的,是前阿根廷国脚罗德里格斯。此人成名早于马拉多纳。至于发明这个动作的人,可能是哪个业余球员,甚至可能是某个爱踢球的卖阿根廷烤肉的球迷也说不定。这个根本就无从考证了。但是马拉多纳是第一个把这个精彩的过人动作带到欧洲赛场的球员,这就是国外把这个动作命名为马拉多纳过人的原因。英超利兹联队,90年代出版的一套全彩图足球书籍中就有这个动作,当时的命名就叫马拉多纳过人动作。

马赛回旋是什么意思

马赛回旋是一个脚法华丽而又实用的个人摆脱技巧,是指在正向带球过程中以一个180度旋转顺势转身摆脱防守者,再或传或射,或是继续带球推进。整个动作需要一气呵成。尤其在双方看似均等得球机会的情况下,能出其不意地占据主动。

在转身的时候左右脚交替使用踩球改变球的运行方向和线路,躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开,使对方够不到球。正向带球过程中用一只脚踩球后,紧接着180度顺势转身用另一只脚拉球,另一只脚碰球后,向后一拉,摆脱防守者,再或传或射,或是继续带球推进。整个动作需要一气呵成。 就是左右脚交替踩球刚开始向后拉,再慢慢转弯弯转大了就可以靠惯性拉到前面了。一般是你主控脚以一个扣球的动作踩向皮球,身体随着重心改变就势转身,另一只脚在转身的瞬间把球拉过来,一条腿小迈在皮球的前面,在转身用另一条腿的后跟(也可以踩球)向后方拉。最后在转回身体带球。

足球中有哪几种脚法?

足球中的脚法主要有脚内侧踢球,脚背正面踢球,脚背内侧踢球,脚背外侧踢球,还有脚尖踢球和脚跟踢球。

1、脚内侧踢球

它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。

(1)特点:

脚与球的接触面积大,出球比较平稳、准确。出球力量较小。

(2)基本动作要领:

踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处,膝关节微屈,在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转,踢球脚的内侧正对出球方向,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。

(3)脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法:

一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时,踢球腿要继续前摆,这样踢球脚与球接触的时间较长,出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时,踢球腿的大腿摆动不大,只是小腿快速前摆击球,击球后,小腿突然停止前摆,该动作接触时间短促,动作有力。

(4)易犯错误:

第一,踢球腿膝盖外转不够,脚尖没有翘起。

第二,摆腿动作太紧张,成直腿扫球动作。

第三,踢球脚脚掌内翻。

2、脚背正面踢球

是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法。

(1)特点:

踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,出球的性能变化小,出球方向也比较单一。

(2)基本动作要领:

踢定位球时,直线助跑,最后一步稍大并要积极着地,支撑脚在球的侧方约10~12厘米处,脚尖正对出球方向,膝关节徽屈,踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时,顺势向右摆起,小腿曲屈。

在支撑脚着地的同时,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当膝盖摆至接近球正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。

(3)易犯错误:

第一,支撑脚的位置靠后,造成踢球时身体后仰,踢球的后下部,出球偏高。

第二,踢球腿前摆时,小腿过早前摆,造成直腿踢球,出球无力。

第三,摆腿方向不正。

第四,踢球时,因怕脚尖触地,脚背不敢绷直,造成脚趾触球。

腿背正面踢定位球,是初学者必须严格掌握的基本技术动作。而在比赛中,还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。

(4)脚背正面踢空中球(侧身踢空中球)时,首先要判断好球的运行路线和确定好击球点,并使身体侧对出球方向,支撑脚跨上一步,脚尖指向出球方向,上体向支撑脚一侧倾斜,踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆,用脚背正面踢球的后中部,在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。

(5)落地以手掌撑地时,手指方向不对,容易造成时、腕挫伤。脚背正面搓球过顶时,摆动腿的动作是由后向前下方用力,脚掌贴擦地面,脚尖插入球底,踢球的底部,使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。

3、脚背内侧踢球

是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法。

(1)特点:

踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的力量大,由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大,出球的方向变化幅度较大。因此,可踢出平直球、远距离弧线球等,也便于转身踢球。

(2)基本动作要领:

踢定位球时,斜线助跑,助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地,踏在球的侧后方20~25厘米处,屈膝,支撑脚脚尖指向出球方向,身体稍向支撑脚一侧倾斜。

在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆,当身体转向出球方向,膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那,小腿做爆发式前摆,脚尖稍向外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖指向斜下方,以脚背内侧踢球的后中部,踢球腿随球继续前摆。

(3)易犯错误:

第一,支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,易把球踢高。

第二,踢球脚尖外转不够,接触部位不正确。

第三,没有直向出球方向摆腿,形成划弧动作以致出球点偏外。

同样,脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。

(4)脚背内侧转身踢球时,助跑的最后倒数第二步,要稍向出球的相反方向,即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时,略微跳动,同时身体转向出球方向,支撑脚以脚掌外沿着地,脚尖指向出球方向,上体侧前倾,膝关节弯曲。

(5)脚背内侧踢弧线球时,用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心,在踢球的一刹那,踝关节用力向里转并上翘,使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。

4、脚背外侧踢球

是用脚背外测部位接触球的踢球方法。

(1)特点:

它除具备脚正面踢球的特点外,由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点,它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。

(2)基本的动作要领:

踢定位球时,助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动,基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那,小腿做爆发式前摆时,膝盖和脚尖内转,脚面绷直,脚趾扣紧,以脚背外侧部位踢球的后中部,踢球腿随球继续前摆。

(3)容易犯的错误:

第一,踢球时,膝盖和脚尖内转不够,造成接触球部位不正确。

第二,支撑脚靠后,造成踢球时身体后仰,踢球的后下部,以致出球偏高。

脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作,但在比赛中,还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球。

(4)脚背外侧踢弧线球时,支撑脚踏在球的侧后方约15~20厘米处,踢球脚的脚腕用力,并以脚背外侧踢球的后中部,摆腿的方向不通过球心,并向支撑脚一侧的前方继续摆动,以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够,摆腿方向靠球心轴较近。

脚背外侧踢弹拨球时,踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时,踝关节快速转动将球弹出,踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。

5、脚尖踢球

它是用脚尖部位接触球的踢球方法。

(1)特点:

踢球腿的摆幅大,摆速快,踢球的着力点集中,出球快而有力,但因脚尖与球的接触面小,出球的准确性较差。

(2)基本动作要领:

脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同,支撑脚踏在球的侧后方。

(3)击球时,脚尖翘起,趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。

扩展资料:

比赛战术

1、弧线球

指使球呈弧线运行的踢球技术。足球在运行中,由于强烈旋转,使两侧的空气产生压强差而形成。由于球呈弧线形运行,故俗称“香蕉球”。踢弧线球时,脚击球的部位应偏离球的重心。罚直接任意球时,用弧线球射门已是得分的一种重要方法。

2、鱼跃扑球

守门员的一种难度较高的扑球技术。以与球同侧的一脚用力蹬地,异侧腿屈膝提摆,使身体跃出腾空扑球。因是腾身侧面跃出,增大了控制的范围,故能扑出用其他动作难以扑到的球。

3、全攻全守

一个队除守门员之外的10名队员都在进攻和防守的职责,称为“全攻全守”。根据比赛中攻与守的需要,每个队员都可到任何一个位置上发挥这一位置队员的作用。这一战术打破了阵式对队员的束缚,能充分调动和发挥队员的积极性的才能。

4、外围传中,也称“45°角传中”

当攻方有球队员在边线附近与对方球门约成45°角的地区时,用过顶长传把球传向处于对方罚球区附近的同伴,供同伴用头顶球连续进攻,称为“外围传中”。

参考资料来源:百度百科-足球

参考资料来源:百度百科-踢球

版权说明|粤ICP备000000000号|Theme by Cn+网络, Soft by ZBlogPHP 加入我们| 法律声明| 网站地图| 业务合作